想笑就笑对于很多人来说是极其简单又轻松的，但对于某类特殊人群而言，这却是他们最想做但不敢做的，这群人有着一样的苦恼，那就是自己的牙齿长得七扭八歪，看着十分不美观，拉低自己的颜值，损害自己的身心健康。而生活中一些不被注意和察觉的坏习惯，就是造成它出现的“罪魁祸首”。

1.睡姿、呼吸、吞咽方式不对。用嘴巴呼吸、异常吞咽（吞咽时舌尖顶在上前牙上，而不是顶在上腭或口腔顶部）或总是偏着睡觉，长期压力不均作用于面部，很有可能导致牙齿发育不对称，从而造成牙列不齐的情况发生。

2.爱吮指、舔牙、吐舌。小时候的一些坏习惯如果不能及时纠正，那么慢慢的牙齿会再这些坏习惯的影响下，造成不同程度的局部间隙，等到长大成年后，牙齿就形成了局部的小开合畸形，变得很难看。

3.刷牙太用劲。刷牙要是刷的不正确，也是会造成牙列不齐的。这是因为牙齿在收到过大力量之后，表面的牙釉质和牙本质之间就会变得异常敏感，引起楔状缺损，严重的时候，很有可能直接造成牙龈萎缩。