许多做父母的人告诫孩子少喝饮料，原因多为外边的饮料糖分超标，添加成分参差不齐，安全隐患比较大。所以为了孩子的健康着想，父母会更偏向于让孩子喝纯天然的水果果汁，哪怕打果汁很累，但是想到对孩子的健康是有益的，父母们还是十分乐意去做的。

但从科学的角度来讲，鲜榨果汁是非常容易给孩子的牙齿造成一定的负担的，为什么呢？新鲜水果中都是有糖份存在的，正常吃的时候，因为有植物细胞壁包裹着，所以水果所含的糖分是不会给牙齿造成“甜蜜的负担”。但是鲜榨果汁则正好通过破壁机将植物的细胞壁破坏，导致大量的糖分被释放，那么久而久之，自然就会给牙齿增负担，进而造成龋齿。

酸性物质就是破坏牙釉质中的矿物质的“元凶”，吃糖类物质次数越多，微生物发酵产生酸性物质也就会越多，进而对牙齿的伤害就越大。如果孩子真的很喜欢吃甜一点的东西，又想不伤牙的，那么科学一点的建议是，减少次数加勤漱口。所以每次吃完甜食后，让孩子漱漱口非常有必要。

除了糖类食物会很伤孩子的牙齿之外，酸性的水果食物对孩子的牙齿也不太好，例如柠檬、百香果、醋等食物，就不建议孩子过多食用，因为常吃这一类的酸性物质，很容易让牙体硬组织脱矿。